Пить или не пить? Вот в чём вопрос…

Изображение

Телевидение пестрит рекламными роликами, призывающими начать новый день с чашки ароматного горячего чая. Но полезно ли пить чай до еды, на пустой желудок? И не приведет ли это к нежелательным последствиям для организма? Попробуем разобраться когда же пить чай: до еды или после?
Содержащиеся в чае вещества приводят к разжижению слюны, и, если пить чай перед едой, вкусовые рецепторы во рту не смогут правильно передать истинный вкус пищи, она может показаться пресной и безвкусной. Кроме того, разжиженная слюна не может в должной мере обеспечить процесс пищеварения. Поэтому пить чай следует минут за 20 до того, как садиться за стол, – за это время слюна полностью восстановит все свои свойства и функции.
Пить чай сразу после обильного обеда тоже не следует, истинные знатоки этого напитка и специалисты советуют сделать перерыв в 20 – 30 минут и дать возможность желудочно-кишечному тракту хоть немного усвоить пищу. Дело в том, что содержащиеся в чае дубильные вещества и ряд других вступают во взаимодействие с пищей и препятствуют ей быстро усваиваться в организме. Особенно это касается белков, основного строительного материала клеток человека. Танин, который также содержится в чае, способен привести к затвердеванию железа и протеина в пище.
Пить чай после еды не следует еще и потому, что он снижает в желудке концентрацию желудочного сока, что также не способствует хорошему пищеварению. Кстати, это касается не только чая, но и любой другой жидкости.
Так как правильно пить чай — до или после еды? Ответ на этот вопрос можно найти у китайцев. Китайская чайная церемония – это целый ритуал, граничащий с религиозным обрядом. И ритуал этот никак не связан с приемом пищи. Из этого можно сделать вывод, что чай следует пить отдельно от еды, но не на пустой желудок. Соблюдая это правило, Вы получите максимальное удовольствие от этого прекрасного напитка, подаренного нам самой природой.
ССЫЛКА

Послание человечеству от Джима Керри

Изображение

Моя душа не заключена в пределах моего тела, моё тело находится в безграничной душе. Я всегда говорю, что мне бы очень хотелось, чтобы люди смогли осознать, что они никогда не найдут душевного равновесия в своих мечтах, богатстве и славе. Я знаю по своему опыту, что влияние, которое мы оказываем на других — самая ценная валюта, потому что всё, что мы получим в жизни — всё сгниет и распадётся на мелкие кусочки. От нас останется только то, что было в вашем сердце.

Что вы можете сделать для мира? Что он может сделать, чтобы ваш талант раскрылся? Это все, что вам необходимо понять… Вы можете присоединиться к игре, выступать против войны, играть с любой формой, но чтобы постичь настоящий мир, вам необходимо снять с себя броню. Если Вы принимаете мир и окружающую ситуацию, то Вы должны принимать и последствия.

Задайте себе вопрос, почему самые приятные чувства мы испытываем только тогда, когда сделали что-то хорошее для другого человека или любого другого живого существа? Что-то заложено внутри нас, внутри нашего сознания, нашего тела, что отвечает за помощь другим людям. Джим находится на правильном пути, так как он уже задается вопросом, как он может помочь миру. Многие из нас делают то же самое. Существуют люди, у которых совершенно противоположное мнение по этому поводу, но даже самые безразличные могут иметь доброе сердце, если они сделают что-то хорошее для другого человека.

Многие из нас хотят позитивно влиять на мир, но мы совершенно не знаем, как и где мы должны начать это делать.

Мы посвящаем всю свою жизнь школе, затем работе. Позже, многие из нас осознают, что мы совершенно забываем о своем сердце и о том, что заставляет его трепетать от радости. Ко всему этому, нам постоянно говорят, что нам надо делать, кем нам надо стать, что такое «хорошо». Это все приводит к тому, что многие из нас всегда боятся, а что же подумают о нас другие? Ко всему этому добавляется еще и ежедневная рутина, и мы совершенно пренебрегаем своей душой, интересами, и, в конечном итоге, многие из нас чувствуют себя подавленными и находятся в постоянной депрессии. Поэтому, подсознательно, мы продолжаем травить свой организм токсичными веществами (курение, алкоголь), даже не осознавая, почему мы привязаны к этим вредным привычкам. Это все из-за того, что мы чувствуем себя разбитыми, нас никто не учил следовать своим порывам и рисковать, нас просто учили, что в мире мы должны играть по его правилам.

Не стоит ничего бояться. Если вы хотите изменить свою жизнь и делать что-то для других людей, и ваше сердце не противится этому порыву, то вы, вероятнее всего, начнете очень интересное путешествие. Мы не можем постоянно находиться в зоне комфорта. Наша жизнь настолько коротка, поэтому не надо бояться выходить за рамки шаблонов и рисковать. Не думайте о конечном результате, следуйте зову своего сердца и наслаждайтесь путешествием. Вы всегда можете сделать шаг на пути к своей мечте, неважно, маленький он или большой.

В КСПК могут здорово петь!!!

Изображение

Поздравляем с победой в областном конкурсе хоровых коллективов «Хоровая ассамблея» концертный хор колледжа (руководитель Е.В. Панасюго, концертмейстер Л.И. Савченко) и ансамбль преподавателей в составе О.В. Черняковой, А.В. Смирновой, Е.П. Довыденко, Л. Г. Короткевич, занявших первые места.
Члены пресс-центра

Конкурс для педагогов

Изображение

Поздравляем Бычкову Галину Стефановну, ставшую Лауреатом Всероссийского конкурса «Умната» и награждённую дипломом. Блиц-олимпиада была на тему: «Система психологического сопровождения образовательного сопровождения образовательного процесса в условиях введения ФГОС». Дата участия в конкурсе: 21 ноября 2015 года.
Поздравляем Вас, Галина Стефановна, желаем удач и побед!!!
Члены пресс-центра КСПК
Image

КСПК участвует во Всероссийском творческом конкурсе

Изображение

Поздравляем Мельникову Ольгу, студентку КСПК, занявшую 2 место во Всероссийском творческом конкурсе для детей и педагогов «Созвездие талантов», и её руководителя Галину Стефановну Бычкову. Работа была написана по теме «Природа родного края» в номинации Экология. Дата проведения: 27 ноября 2015 г.
Студентке и её преподавателю желаем творческих успехов и удачи!!!
Члены пресс-центра КСПК
Image

Группа Р15 на автостанции г. Клинцы (фото и видео)

http://vk.com/video43334435_171756396?hd=-1&t=4s 28 ноября 2015 года, в субботу, студенты КСПК из группы Р15 вместе с классным руководителем Г.С. Хропко и заместителем директора по воспитательной работе С.Н. Удовенко провели акцию в честь Дня Матери на автостанции г. Клинцы. Они заранее подготовили цветные Читать далее Группа Р15 на автостанции г. Клинцы (фото и видео)

КСПК на областном конкурсе чтецов

Изображение

24 ноября, во вторник, в Брянске состоялся областной конкурс чтецов, посвященный Году литературы, на тему «Моя Родина». Приоритетными считались номера о родном крае, подготовленные на основе произведений Сергея Есенина (недавно отмечалось 120-летие со дня его рождения), поэтов Брянской области и других поэтов разных эпох.

Клинцовский социально-педагогический колледж представила Екатерина Егорова (921 группа), прочитавшая стихотворение клинцовского поэта. Наша студентка заняла почетное 2 место среди учащихся профессиональных заведений. Поздравляем Екатерину Егорову с победой в конкурсе!!!
Члены пресс-центра КСПК «Эхо»

Праздник в общежитии КСПК

Изображение

В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Он всегда празднуется в последнее воскресенье ноября, в  этом году это 29 ноября.

Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. В этот праздник хочется сказать слова благодарности всем Матерям,  которые дарят любовь своим детям.

19 ноября в общежитии Клинцовского социально-педагогического колледжа студенты под руководством воспитателей провели трогательный вечер, посвященный Дню матери. Студенты услышали песни и стихи  о любви к  мамам, лишний раз задумались о том, что нужно быть внимательными и заботливыми по отношению к родителям.

Хилимов Артем и Виктория Бугаева были ведущими концертной программы. После концерта состоялось награждение старост общежития. Анна Владимировна Морозова  и Сергей Николаевич Удовенко  вручили Грамоты многим студентам и Благодарственные листы их мамам.

В конце вечера состоялась праздничная дискотека для жильцов общежития.

Здоровцова Дарья, член пресс-центра, 231 группа